Lamm är inte tillåtet i attackfasen, och det ni borde ha tagit med är att man får äta obegränsat av det som finns på 100-listan tills man är mätt, det som lockar in många till Dukan är att man inte behöver gå hungrig.
Jag har själv kört Dukan och gått ner 19,7kg på 4 månader hittills. Kul att Dukan uppmärksammas! Hoppas att det blir lika brett som LCHF så vi får lite mer alternativ :)
↧
Av: likkan
↧